Absolwentka prawa, politologii i administracji, doktor nauk społecznych w dyscyplinie nauki o polityce (2016) oraz doktor habilitowana w dyscyplinie nauki o polityce i administracji (2024). Adiunkt na Uniwersytecie Komisji Edukacji Narodowej w Krakowie oraz koordynatorka działu badań i analiz w Fundacji Rozwoju Demokracji Lokalnej. Odbyła staże badawcze w Trinity College Dublin (Irlandia, 2024); European University Institute we Florencji (Włochy, 2022-2023) oraz na Uniwersytecie Śląskim w Opawie (Czechy, 2020).
Wielokrotnie nagradzana za wybitne osiągnięcia naukowe i organizacyjne, w tym stypendium Ministra Edukacji i Nauki dla wybitnych młodych naukowców (2022-2025). Wykładała na uczelniach europejskich, m.in. na Uniwersytecie Śląskim w Opawie (Czechy, 2021), Uniwersytecie Masaryka w Brnie (Czechy, 2021), Uniwersytecie w Preszowie (Słowacja, 2021), VSB-Technical University w Ostrawie (Czechy, 2021), Uniwersytecie w Foggii (Włochy, 2019, 2020, 2021, 2022), Uniwersytecie w Bolonii (Włochy 2018).
Jest autorką i redaktorką ponad 130 publikacji, w tym monografii, komentarzy do ustaw i artykułów naukowych, a także ekspertyz, raportów z badań i artykułów dziennikarskich. Oprócz doświadczenia uniwersyteckiego ma wieloletnie doświadczenie w zarządzaniu projektami dla organizacji pozarządowych. Od lat jest zaangażowana w życie lokalnej społeczności; jako przewodnicząca Młodzieżowej Rady Miasta (2003-2006), a następnie jako radna miejska (2006-2010 i 2014-2018).